Servicios

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Terapia individual

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Para quienes buscan crecimiento personal y sanación emocional.

Ya sea que estés lidiando con ansiedad, depresión, problemas de pareja, transiciones vitales o simplemente quieras comprenderte mejor, la terapia individual te brinda un espacio seguro y confidencial para explorar lo que te preocupa.

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Me especializo en:

• Manejo de la ansiedad y el estrés

• Depresión y problemas del estado de ánimo

• Transiciones vitales y grandes cambios

• Autoestima y exploración de la identidad

• Duelo y pérdida

• recuperación de traumas

• Desarrollar resiliencia y habilidades de afrontamiento

• Crecimiento personal y autodescubrimiento

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Qué esperar: Mediante nuestro enfoque colaborativo, identificaremos patrones, exploraremos las causas subyacentes y desarrollaremos herramientas prácticas para tu bienestar. Las sesiones se adaptan a tu ritmo y necesidades.

Formato: Sesiones virtuales mediante videollamada segura
Duración: Normalmente 50 minutos
Frecuencia: Semanal, quincenal o según sea necesario

2

Terapia de pareja

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Para relaciones que buscan una conexión y comprensión más profundas.

Las relaciones son complejas. Ya sea que enfrenten dificultades de comunicación, estén lidiando con conflictos, recuperándose de una traición o simplemente deseen fortalecer su vínculo, la terapia de pareja ofrece un espacio neutral donde ambos miembros de la pareja son escuchados y valorados.

Trabajo con:

• Parejas de larga duración y matrimonios

• Parejas que se preparan para el matrimonio y desean construir una base sólida.

• Parejas del mismo sexo y LGBTQ+

• Parejas en diferentes etapas de su relación

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Abordamos:

• Fallos en la comunicación

• Resolución de conflictos y desescalada

• Reconstruyendo la confianza y la intimidad

• Conexión sexual y emocional

• Transiciones de la vida como pareja

• Infidelidad y traición

• Valores y expectativas diferentes

• Fortalecer la colaboración y el trabajo en equipo.

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Qué esperar: La terapia de pareja es un trabajo colaborativo donde apoyo a ambos miembros de la pareja para que se sientan escuchados, comprendidos y valorados. Identificamos patrones juntos y practicamos nuevas formas de relacionarnos.

Formato: Sesiones virtuales mediante videollamada segura
Duración: Normalmente 50 minutos (sesiones conjuntas)
Frecuencia: Semanal o quincenal, según sus necesidades.

3

Terapia afirmativa para personas LGBTQ+

Un espacio creado para personas y parejas LGBTQ+.

Te mereces un terapeuta que te entienda, que comprenda tu experiencia, respete tu identidad y celebre quién eres. Este es un espacio libre de prejuicios donde tu identidad nunca es el problema que hay que solucionar.

Ofrezco apoyo para:

• Salir del armario y la exploración de la identidad

• Dinámica familiar y aceptación

• Preocupaciones sobre las relaciones y la intimidad

• desafíos de salud mental específicos de la comunidad LGBTQ+

• Apoyo en materia de identidad de género y transición.

• Cómo afrontar la discriminación y el estrés de las minorías

• Construyendo comunidad y sentido de pertenencia.

• Salud y expresión sexual

• Sanación tras la terapia de conversión o el trauma religioso

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Qué esperar: Terapia basada en la afirmación, el respeto y la conexión auténtica. Tu identidad se celebra; tus experiencias se validan.

Formato: Sesiones virtuales mediante videollamada segura
Duración: Normalmente 50 minutos
Frecuencia: Semanal, quincenal o según sea necesario

4

Apoyo a la neurodivergencia

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Terapia para el TDAH, el autismo y las experiencias neurodivergentes.

Ser neurodivergente no es un defecto, sino una forma diferente de experimentar y procesar el mundo. Ofrezco terapia que comprende las fortalezas, los desafíos y las necesidades únicas de las personas neurodivergentes.

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Me especializo en:

• Gestión del TDAH y apoyo a las funciones ejecutivas

• Experiencias del espectro autista y autodescubrimiento

• Procesamiento de la identidad neurodivergente

• Estrategias para la vida diaria (organización, gestión del tiempo, autorregulación)

• Dinámicas de las relaciones con la neurodivergencia

• Disforia sensible al rechazo (DSR)

• Sensibilidades sensoriales y regulación

• Ansiedad o depresión concomitante

• Apoyo a padres neurodivergentes

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Qué esperar: Un terapeuta que comprende cómo funciona tu cerebro y te ayuda a potenciar tus fortalezas mientras abordas desafíos reales. Nos centramos en estrategias prácticas y la autoaceptación.

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Formato: Sesiones virtuales mediante videollamada segura
Duración: Normalmente 50 minutos
Frecuencia: Se recomienda semanalmente